今回は、装備と言うよりも、心構え＋歩き方の話題です。

あなたは、どのように山で歩いていますか？

普段と同じように歩いていませんか？

それだと疲れやすくありませんか？

登り始めは景気よく大股開きで行っても、途中で疲れてしまい、歩け
なくなることがあります。
昔の私はそんな感じでした。

その時、ベテランの方に良い歩き方５箇条を教えてもらいました。

１．歩幅は普段の半分

２．足の裏が周りに見えないように

３．上半身を安定させる

４．石や木の根に乗らない

５．石や木の葉を動かさないよう、静かに歩く

これをするようになってから、疲れず、長い距離を歩けるようになり

ました。

山登りですぐに疲れてしまうあなたは、ぜひ試して見て下さい。

上記に挙げた歩き方ですが、最初は進み方が遅くなるので、イライラ
するかもしれません。

でも、ペースを落とさずに歩き続けられるので、結局は早く目的地に
つけるようになります。

まるで、「ウサギとカメ」みたいだな～と、思いませんか。