初心者向けの登山・アウトドア等に役立つ情報を提供して行きます。
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いやー、最近暑いですね－！
もう10月なのに真夏日を越える日があったりして、びっくりです。
朝晩、涼しくて昼間暑いと、熱中症になりやすくなります。
ご注意下さい。
前にも書きましたが、熱中症対策の復習です。
１．風通しの良い日陰に入る。
２．薄着になって、汗を蒸発しやすくする。
３．水だけではなく、水＋塩分の補給をする。
４．湧水や川があれば、タオルを浸して首や頭に巻く。
脇の下や股の間（太い血管があるので）を冷やすのも有効です。
５．水を頭からかぶっても良いです。
対策はシンプルです。
身体を冷やして、水分＋塩分補給です。
楽しく、登山・アウトドアしましょう！
一旦涼しくなってから、暑さがぶり返すと身体がついて行けず、熱中症
になりやすいそうです。ご注意を！！
[0回]
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何回か、山に住んでいる生き物との遭遇を取り上げました。
それらの生き物と遭遇しない方法と、遭遇してしまった時の対処方法
を取り上げます。
１．クマ
【遭遇しない方法】
同行者がいる場合は、話をしながら進んで行く。
同行者がいない場合や、会話が進まない場合は、鈴などの音がする
物を身につける。
この鈴ですが、自分で作ることも出来ます。
カラビナ＋二重リング＋鈴 で作れます。全部100円均一ショップで
そろえれば300円です。
もっといい音の鈴がいいよ～！と言うあなたは、こんな鈴はどうです
か？
↓
音を鳴らさないようにする事が出来るので、私は気に入っていました。
知らぬ間に森の中に落としてしまいましたが・・・・・。
【遭遇してしまったら】
目を離さず、クマを刺激しないように少しずつ後ろに下がります。
クマと数10mの距離があけば、クマも警戒を解いて、茂みの中へ行き
ます。
昔から言われている、「死んだふり、寝たふり」は全く効き目あり
ません。クマが「食べ物を持っているかも」と爪でひっくり返されたら
大けがします。
２．ヘビ
【遭遇しない方法】
ヤブに入らないことが一番です。どうしても入る場合は、こちらの存在
を気づかせるように、茂みを大きくガサガサさせながら行きます。
【遭遇してしまったら】
近づかず、茂みをガサガサさせれば、離れて行きます。
３．ヤマビル
【遭遇しない方法】
靴やズボンの裾、靴下に塩を塗り込みます。
お手軽に対策できるこんな商品もあります。
↓
私、この商品にかなりお世話になりました。
【遭遇してしまったら】
吸われていなかったら、枝でも石でも何でも良いので、払いのけて
下さい。
万が一吸われてしまったら、タバコの火やキンカン、虫除けなどの
刺激物を塗り付けて、落として下さい。
４．ハチ
【遭遇しない方法】
音に注意して下さい。
急にエンジンみたいな音がしたら要注意です。蜂の巣が無いか辺り
を見回して下さい。見つけたら、迂回することです。
また、虫除けスプレーも忌避剤としてある程度効き目があるようで
す。
黒い色に攻撃する習性があるので、明るい色の帽子の着用がおすす
めです。
【遭遇してしまったら】
巣からとにかく離れて下さい。ほとんどの場合、巣を守るために攻
撃してきます。目前にハチがいたら、身体全体を腰の高さよりも低く
します。怖いですが、振り払ってはいけません。
※噛まれたり、刺されたりしてしまったら
口で吸い出すのは、危険です。口内の傷から毒が体内に侵入する事が
あります。水で洗い流しながら、指で押し出した方が良いです。
このような時に役立つ物があります。
よく「ポイズンリムーバー」と言われています。
↓
ヘビにもハチなどの虫の場合にも、どちらも使えます。
そんな事態にならないことが一番ですが。
私がハチに刺された時は、いつもポイズンリムーバーが無くて悔しい
思いをしました。
実際にポイズンリムーバーを使った同僚の話では、これで10分ほど毒
の吸い出しをしてから下山すると、腫れたものの、かなりましになっ
たと言っていました。
山の中など、病院にすぐに行けない時に重宝します。
それらの生き物と遭遇しない方法と、遭遇してしまった時の対処方法
を取り上げます。
１．クマ
【遭遇しない方法】
同行者がいる場合は、話をしながら進んで行く。
同行者がいない場合や、会話が進まない場合は、鈴などの音がする
物を身につける。
この鈴ですが、自分で作ることも出来ます。
カラビナ＋二重リング＋鈴 で作れます。全部100円均一ショップで
そろえれば300円です。
もっといい音の鈴がいいよ～！と言うあなたは、こんな鈴はどうです
か？
↓
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新品価格 |
知らぬ間に森の中に落としてしまいましたが・・・・・。
【遭遇してしまったら】
目を離さず、クマを刺激しないように少しずつ後ろに下がります。
クマと数10mの距離があけば、クマも警戒を解いて、茂みの中へ行き
ます。
昔から言われている、「死んだふり、寝たふり」は全く効き目あり
ません。クマが「食べ物を持っているかも」と爪でひっくり返されたら
大けがします。
２．ヘビ
【遭遇しない方法】
ヤブに入らないことが一番です。どうしても入る場合は、こちらの存在
を気づかせるように、茂みを大きくガサガサさせながら行きます。
【遭遇してしまったら】
近づかず、茂みをガサガサさせれば、離れて行きます。
３．ヤマビル
【遭遇しない方法】
靴やズボンの裾、靴下に塩を塗り込みます。
お手軽に対策できるこんな商品もあります。
↓
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EVERNEW(エバニュー) ヤマビルファイター（１３５ｍｌ） ECT100 新品価格 |
私、この商品にかなりお世話になりました。
【遭遇してしまったら】
吸われていなかったら、枝でも石でも何でも良いので、払いのけて
下さい。
万が一吸われてしまったら、タバコの火やキンカン、虫除けなどの
刺激物を塗り付けて、落として下さい。
４．ハチ
【遭遇しない方法】
音に注意して下さい。
急にエンジンみたいな音がしたら要注意です。蜂の巣が無いか辺り
を見回して下さい。見つけたら、迂回することです。
また、虫除けスプレーも忌避剤としてある程度効き目があるようで
す。
黒い色に攻撃する習性があるので、明るい色の帽子の着用がおすす
めです。
【遭遇してしまったら】
巣からとにかく離れて下さい。ほとんどの場合、巣を守るために攻
撃してきます。目前にハチがいたら、身体全体を腰の高さよりも低く
します。怖いですが、振り払ってはいけません。
※噛まれたり、刺されたりしてしまったら
口で吸い出すのは、危険です。口内の傷から毒が体内に侵入する事が
あります。水で洗い流しながら、指で押し出した方が良いです。
このような時に役立つ物があります。
よく「ポイズンリムーバー」と言われています。
↓
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ドクターヘッセル インセクト ポイズンリムーバー 00050008 新品価格 |
ヘビにもハチなどの虫の場合にも、どちらも使えます。
そんな事態にならないことが一番ですが。
私がハチに刺された時は、いつもポイズンリムーバーが無くて悔しい
思いをしました。
実際にポイズンリムーバーを使った同僚の話では、これで10分ほど毒
の吸い出しをしてから下山すると、腫れたものの、かなりましになっ
たと言っていました。
山の中など、病院にすぐに行けない時に重宝します。
[0回]
前回に引き続き、山に住んでいる生き物との遭遇を取り上げます。
今回は、ヤマビルです。
普段はあまりお目にかからないと思います。
しかし、いる場所にはものすごい数がいる、ヤマビルです。
野生動物にくっついて移動してくるので、近年シカや猪が増えている
地域はご注意下さい。
ヤマビルですが、たいがい地面から這い上がってきます。
ヤマビル撃退スプレーもありますが、濃い塩水をズボン裾や靴下に染
みこませることでも撃退できます。
また、ヤマビルの多い場所（湿気の多い場所）で、座ったり立ち止ま
ったりしないことです。
ほとんどの場合、血を吸われていることに気が付かない上、なかなか
血が止まらず、痛がゆくなります。
吸われていることに気が付いたら、タバコの火、塩、キンカンなどの
刺激物ではがせます。無理に引っ張ってはがすと傷が深くなります。
血は沢山出ますが、命に別状はありませんので、落ち着いてはがしま
しょう。
私はかつて、雨の日の山中仕事で、あご下をヤマビルに吸われてしま
いました。天候不順・疲労が重なっていたことも有り、あごまで登っ
てきていることも、吸われていることも全く気づきませんでした。
その時は、同僚にタバコの火を近づけてもらい、はがしました。
2日ほど傷はふさがらず、微量ですが血がしみ出し続けていました。
[0回]
前回に引き続き、山に住んでいる生き物との遭遇を取り上げます。
今回は、ヘビです。
普段、山歩きではなかなかヘビに出会うことは無いかもしれません。
ヘビは基本的に茂みの中にいるので、登山道にいることはまれです。
たまにひなたぼっこしていることもありますが、人に気が付くと、
さっと隠れます。
気をつけて欲しいのが、草むらや岩場に入って行く時です。
人もヘビも互いに気が付かず、ヘビを踏んだり握ったりしてしまった
時に良く噛まれています。
足を噛まれる場合は膝下が多いので、長靴を履いていれば噛まれても
ほぼ無傷です。
キジ撃ちやお花摘み（トイレの意味です）に行く時には、ヘビに注意
して、やや大げさなくらいにガサガサして行くのが良いでしょう。
ちなみに日本の陸上に生息しているヘビのうち、有毒なのは、
マムシ、ハブ、ヤマカガシの３種です。
マムシやハブは、目前で遭遇すると反射的に攻撃してくるので危険で
す。
一方、ヤマカガシは、無理に捕まえようとしない限り、ほとんど噛み
ません。
私は幸いヘビに噛まれた事が無いのですが、噛まれると重い後遺症が
残ることもあると聞いています。
山登りだけで無く、田畑の草刈りなどもご安全に！
[0回]
面白い熱中症対策を見つけたので、取り上げます。
以前、熱中症対策には、水分＋塩分と書きました。さすがに塩水は飲みづらいので、多くの人はスポーツドリンクや、お茶＋塩飴などで、摂取していると思います。
この、水分＋塩分を変わった方法で摂取している話が、新聞の投稿欄にありました。
なんと、めんつゆを麦茶で伸ばす方法です。
詳細な方法としては、
これを、のどが渇いたら飲んで下さい。たしかに水分＋塩分が摂取できますね。
出汁もきいていて、おいしいです。
私は、そうめんやそばが大好きなので、なおさらです。
濃いなーと思ったら、少し麦茶を足して、飲みやすい濃度にして下さい。
まだまだ、暑い日があると思いますので、試してみては、いかがでしょうか？
定番のめんつゆです。
梅味はいかがでしょうか？
水出しでもお湯だしでも出来る麦茶です。夏場は（我が家では他の季節も）重宝します。
煮出すのが面倒な方、すぐに麦茶を使いたい方はこちら。
麦茶じゃなくて、ノンカフェインの健康茶が良い方はこちら。
以前、熱中症対策には、水分＋塩分と書きました。さすがに塩水は飲みづらいので、多くの人はスポーツドリンクや、お茶＋塩飴などで、摂取していると思います。
この、水分＋塩分を変わった方法で摂取している話が、新聞の投稿欄にありました。
なんと、めんつゆを麦茶で伸ばす方法です。
詳細な方法としては、
- めんつゆの濃縮液と麦茶を用意します。
- めんつゆを麦茶を使って、規定量の倍に薄めます。3倍希釈のめんつゆだったら、6倍希釈ってことです。めんつゆ：水＝１：２なら、めんつゆ：麦茶＝１：５になります。
これを、のどが渇いたら飲んで下さい。たしかに水分＋塩分が摂取できますね。
出汁もきいていて、おいしいです。
私は、そうめんやそばが大好きなので、なおさらです。
濃いなーと思ったら、少し麦茶を足して、飲みやすい濃度にして下さい。
まだまだ、暑い日があると思いますので、試してみては、いかがでしょうか？
定番のめんつゆです。
梅味はいかがでしょうか？
水出しでもお湯だしでも出来る麦茶です。夏場は（我が家では他の季節も）重宝します。
煮出すのが面倒な方、すぐに麦茶を使いたい方はこちら。
麦茶じゃなくて、ノンカフェインの健康茶が良い方はこちら。
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